Anka-piatka's Notizen, 26 Nov 18

Принято решение взвешиваться в зале 😑А то на каждых весах разный вес🙈И нет я не надела эти 2.2 кг 😁

76,5 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1340 kcal

Fett: 72,38g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 50,64g.   Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Good Food Орех Макадамия, Просто Сыр Плавленный Сливочный, Подсолнечное Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Мираторг Окорок Свиной. Mittagessen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Акашево Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mehr...