Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
84,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка, Пятерочка Банан. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Печень, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мандарины, Мандарин, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Vici Морская Капуста с Грибами по Корейски. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Рудь Пломбир , Цикорий с Молоком, Медовая Долина Мед, Морковь, Дикси Яблоки Голден. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|