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vamos! 😍
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95,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Maní, Ser Yogurt Bebible Frutilla. Mittagessen: Melón, Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Arvejas, Arroz Blanco, Tomates, Lechuga. Abendessen: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Tostado Sándwich, Royal Gelatina, Pehuamar Maní Salado, Arcor Jugo en Polvo, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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zettakai's Gewichtsverlauf
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