Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3789 kcal
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Fett: 205,41g | Eiw: 211,28g | Kohlh: 286,70g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Whole Milk, Pineapple, Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Hood 1% Lowfat Milk, Kellogg's Special K Pumpkin Spice Crunch. Abendessen: Salsa, Black Olives, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Chicken Breast, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt (Cup), Strawberries, Crisco Organic Coconut Oil, California Avocados, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Hood 1% Lowfat Milk, Bear Naked Cacao + Cashew Butter Granola, Clover Valley Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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