Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 120,80g.
Frühstück: Бублик. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гороховый Суп, Селедка под Шубой. Abendessen: Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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