Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 313,34g.
Frühstück: Haribo Fraises Tagada. Mittagessen: Kania Tomato Ketchup, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Spaghetti. Abendessen: Carrefour Chocolat Noir 60%, Amora Ketchup, Spaghetti, Pomme de Terre Rôtie. Snacks/Sonstiges: Cornichons, Kaki, Zarewitsch Vodka, Dolce Gusto Chococino, Leader Price Sirop de Fruit de la Passion. mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 28 Minuten, Sex - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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