|
Взвешиваться решила каждый понедельник! Пока полет нормальный, ем на 1700-2000 и все равно иногда голодно, но это скорее проблема в голове! Желание пожевать пока есть) не представляю, как можно полноценно жить на 1200😂😂😂 но это я) я хочу полноценно питаться и быть стройной! Отражение в зеркале радует)) в одежде вообще девочка тонкая и звонкая🙈😂
|
64,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 75,37g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Борщ Вегетарианский, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Fazer Kismet, Belvita Печенье Утреннее, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|