Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 142,11g.
Mittagessen: Chicken Breast, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Grapes, Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Activia Vanilla Yogurt, Ketchup, White Bread (Home Recipe or Bakery), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: Pears, Apples, Klondike Kandy Bars, Oatmeal Cookies (Soft Type). mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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