Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Вкус Какао Порошок Российский, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Фермерское Подворье Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Кефир 1%, Изюм. Mittagessen: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Свинина, Свинина, Помидоры, Dial Export Масло Кунжутное , Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Красная. Abendessen: Елизавета Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Фише Сельдь Застольная. Snacks/Sonstiges: София Fruitstick Кокос, Bestfood Миндаль, Vasco Xbar со Вкусом Клюквы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , 11/10 Premium Кешью, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|