Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
70,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 84,30g | Eiw: 139,66g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Авокадо Авокадо, Макфа Цельнозерновые Макароны, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Пышка, Zero Сироп Черешня, Творог 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Abendessen: Zero Сироп, Окей Форель Филе, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|