Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Лента Авокадо, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком, Перловая Каша. Mittagessen: Творог 5%, Перекресток Банан, Уха из горбуши, Кофе с Молоком. Abendessen: Оливковое Масло, Томское Молоко Масло Топленое, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Пахлава, Мандарины, Торт Сливочный Фунт. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ivantatvi's Gewichtsverlauf
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