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Ну очень медленно...🙃
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 213,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан, Овсяноблин НП. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Abendessen: Картофель Отварной, Хек. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nata_pos's Gewichtsverlauf
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