Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Магнит Банан, Бисквит с заварным кремом. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяные Блинчики. Abendessen: Бисквит с заварным кремом. Snacks/Sonstiges: Fish And More Морепродукты :Кальмары,Мидии,Осьминог, Креветка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
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