Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 94,35g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 26,55g.
Frühstück: Ряба Майонез Оливковый, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Вкуснотеево Сметана 20%, Масляный Король Льняная Мука, Яйцо, Кабачки Жареные, Лук, Говядина, Лента Свинина Шея. Abendessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Льняная Мука, Лук, Говядина, Лента Свинина Шея. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Тесей Форель, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|