Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
84,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 93,83g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 184,95g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Олейна Масло Растительное , Мясновъ Куриная Грудка , Вареное Яйцо, Дядя Ваня Горох Консервированный , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мандарины, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Глобус Говядина, Огурец (с Кожурой), Мясной Гурман Куриный Рулет . Snacks/Sonstiges: Ашан Слойка с Яблоком . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|