Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Груша, Королек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Haas Корица Молотая, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Лимон, Чай, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Говяжий Фарш, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соус Бешамель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkasharokova's Gewichtsverlauf
|