Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
46,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 236,16g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Сыр Гауда, Bonfour Хлебцы Овсяные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Ананас, Мандарины, Красное Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|