KatiaMiBa's Notizen, 11 Dez 18

Ya tenia ganas de darle al signo de menos😂!
59,6 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2018:
1590 kcal Fett: 124,85g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 24,70g.   Frühstück: Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja , El Pastor Rulo de Queso, El Arbol Aguacate, Leche Coco Light, Café Capsulas, Leche de Soja, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Pan de almendras y nueces, Pan de almendras y olivas. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Canelones keto de espinaca y queso. Abendessen: Consum Lechuga Iceberg, El Pastor Rulo de Queso, Aceitunas Negras, Hacendado Jamón York, Kerrygold Mantequilla, Pan de almendras y olivas, Alesto Mezcla de Frutos Secos. Snacks/Sonstiges: Caldo de Pollo, Nespresso Café Capsulas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Ecomil Leche de Coco, Caldo de Carne, El Granero Psyllium. mehr...
1266 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
👏🏻👏🏻👏🏻 
11 Dez 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
A por ello!...a ver cuando le doy yo.... 
11 Dez 18 vom Mitglied: kutxurru

     
 

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