Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Изюм, Сильпо Банан, Овсянка, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Лук, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Зарог Кефир Нежирный, Чебурек. Snacks/Sonstiges: Чай, Яблоко, Кофе с Сахаром, Чай, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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