Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 43,97g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 36,23g.
Frühstück: Куриные Котлеты. Mittagessen: Холодец, Скумбрия Копченая, Холодец. Snacks/Sonstiges: Карамель, Конфета. mehr...
|
|
1961 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Табата - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VickyEllis's Gewichtsverlauf
|