Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 256,84g.
Frühstück: Edeka Bio Ahornsirup, Äpfel, Magerquark, Belbake Backkakao, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Belbake Weizenmehl Type 1050, Ei. Abendessen: Gruninger Winzerschinken, Gut & Günstig Edamer Mild, Ja! Tomatenmark, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Oettinger Radler Alkoholfrei . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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