Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
76,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 45,27g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Schwartau Соус Шоколадный, Кофе с Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Перекресток Багет Ржаной, Valio Сыр Ольтермани 29%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Мёд, Перекресток Багет Ржаной, Дикси Сербская Брынза, Тыквенный Суп. Abendessen: Овсяноблин, Мёд, Перекресток Багет Ржаной, Салат из Свеклы с Черносливом, Паштет. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Джем, Песочное Печенье, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|