|
Бывает же так: вечером вес меньше, чем утром 🤗
Ну и что, что на 100 грамм 😂
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 30,26g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Падун Хлеб Хлеб для Тостов , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Крабовые Палочки, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Снежок Биойогурт 2,5%, Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко, Зефир в Шоколаде, Orion Печенье Гутэ. mehr...
|
|
1950 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|