Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 99,02g.
Frühstück: Aldi Paprika, Aldi Bio Eier, Cocktailtomaten, Aldi Gouda, Butter, Schwarzbrot. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Kiwi, Äpfel. Abendessen: Reis (Gekocht), Kuru Fasulye, Sehriye Corbasi. Snacks/Sonstiges: Kinder Country Mini. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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