Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2078 kcal
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Fett: 132,21g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 74,04g.
Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Almhof Griekse Stijl Yoghurt, AH Pijnboompitten, Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Lijnzaad, Chiazaad, Havermout, AH Walnoten Ongezouten . Abendessen: Milka Hazelnoot Chocolade, Kipfilet, Action Crackers met Lijnzaad, Galbani Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Gerookte Zalm, AH Gekruide Hausmacher, Amstel Radler Fris 0.0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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