Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 68,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tomates. Mittagessen: Frango Assado. Abendessen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Feijão Frade Cozido, Ovo Cozido, Broa de Milho. Snacks/Sonstiges: Milbona Queijinhos Cremosos, Fumadinho Fiambre Peru , Lidl Tostas Integrais de Centeio , Milbona Skyr Natural , Kinder Bueno, Prozis Diet Bar Chocolate Duplo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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saracarreira's Gewichtsverlauf
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