Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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903 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Просто Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Мандарин, Банан. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ravioli83's Gewichtsverlauf
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