Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 5,35g | Eiw: 15,19g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Verdura Hervida, Manzana Golden, Mandarinas, Naranjas, Plátano. Mittagessen: Naranjas, Mandarinas, Chayote, Verduras al Vapor, Jícama, Manzana Golden. Abendessen: Manzana, Naranjas. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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shadyweiss's Gewichtsverlauf
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