Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Авокадо Авокадо, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Хурма, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|