Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 71,18g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Mittagessen: Клементины, Макароны Отварные, Пикша. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами, Карбонат, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей , Данон Творог Мягкий 0%, Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annacsid's Gewichtsverlauf
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