Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Милково Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Майонез, Чернослив, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Abendessen: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julua_Trofimova's Gewichtsverlauf
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