Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 61,45g.
Frühstück: Кофе, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Mittagessen: Vитамин Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы. Abendessen: Ржаные Хлебцы, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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OLGA@OLGA's Gewichtsverlauf
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