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83,8
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83,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Капуста Жареная. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Алые Паруса Яблоки Моченые, Зеленый Чай. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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