Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2797 kcal
|
Fett: 101,22g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 213,28g.
Frühstück: Помидоры, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка. Mittagessen: Куриный Бульон, Курица Вареная, Макароны Отварные. Abendessen: Тушеные Овощи, Шоколад, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Дивный Берег Кета Соленая, Ржаной Хлеб, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Сливочное Масло, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|