Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Bio Basis-Müsli, Banane, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Weißer Reis (Langkorn), Zucchini. Abendessen: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Gruninger Winzerschinken, Gut & Günstig Edamer Mild, Ja! Tomatenmark, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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