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💪💪😂
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117,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 24,55g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 58,56g.
Frühstück: شاي, الحليب بنسبة 1% من الدسم. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, شوربة العدس, شاي. Abendessen: زيت الزيتون المركز, بيضة, الحليب بنسبة 1% من الدسم. Snacks/Sonstiges: الموز, الحليب بنسبة 1% من الدسم. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nahed abass's Gewichtsverlauf
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