Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 11,41g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 72,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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