Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 87,11g.
Frühstück: Шармель Зефир в Шоколаде, Мёд, Кофе с Молоком, Extra Fish Форель Слабосоленая, Авокадо, Любава Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Mittagessen: Bonfesto Моцарелла Пицца, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Яичница. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит , Клементины, Мёд, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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