Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 56,38g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: Хурма, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Кофе, Магкейк. Mittagessen: Руслада Сахарные Завитки, Картофельный Суп. Abendessen: Зеленый Чай, SPAR Запеканка Творожная, SPAR Шницель Куриный, SPAR Салат по-Корейски из Морской Капусты. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Зеленый Чай, Пастила. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|