Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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122,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Müller's Heidefrühstück, Aldi Volles Korn Dunkel. Mittagessen: Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Roggenbrötchen. Abendessen: Maggi Texicana Salsa, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Kartoffelsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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