Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Матнакаш , Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Майонез, Вареное Яйцо. Mittagessen: Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Капустный Салат, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Фитнесс, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|