|
Меня зовут Елена)
Я из города Тулы.
Мне 35 лет
рост 156
вес 66
Я уже похудела на 30 кг. и хочу с помощью этого приложения поьерять ещё 9)
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Мандарины, банан Мини, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Dez 18 vom Mitglied: Нията
|
12 Dez 18 vom Mitglied: ravioli83
|
очень здорово -30 кг, просто Вы супер .Желаю удачи и вперёд! к цели
12 Dez 18 vom Mitglied: EkatriMiA
|
33 осталось от 66... Если похудела на 30... И ещё сбросить 9 кг??? И что будет???
12 Dez 18 vom Mitglied: svetazina1956
|
Я хочу вернуться к прежним 58,начинала худеть с 94, похудела до 63,но 3 кг вернулись..
12 Dez 18 vom Mitglied: ravioli83
|
12 Dez 18 vom Mitglied: oksi7151
|
Елена,а в каком клубе тренируетесь?какой график тренировок?
12 Dez 18 vom Mitglied: oksi7151
|
Очень приятно) как нас оказываетсч много)🤗
12 Dez 18 vom Mitglied: ravioli83
|
Занимаюсь в Nergo -3-4 раза в неделю 2 дня силовая,остольное кардио.
Вот только за последние 2 недели не была ни разу т.к. ребенок заболел😯
12 Dez 18 vom Mitglied: ravioli83
|
Вы просто умничка!! С вас можно брать пример!!!
12 Dez 18 vom Mitglied: таша0204
|
Лена из Тулы, а за какое время вы так похудели
12 Dez 18 vom Mitglied: solnehco
|
Меня зовут Амфибрахий, но друзья ласково называют меня Люсьен.
Я из деревни Гадюкино.
Мне уже пенсионер.
Рост 180.
Вес 82 с хвостиком.
Я уже когда то худел на 50 кг и после этого до сих пор не могу нормализовать деятельность в неокортексе своей самой важной нервной ткани.
Хочу с помощью этого приложения найти единомышленников и наконец-то стать нормальным человеком :))
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ravioli83's Gewichtsverlauf
|