Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 29,42g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Глобус Молоко 2,5%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Шоколада, Атаг Конфеты Жизнь Удалась. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка Традиционные. Abendessen: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Хлеб Зерновой, Schneekoppe Клубничное Варенье. Snacks/Sonstiges: Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Чудохлеб Круассан со Сливками. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alya.lyubimceva.17's Gewichtsverlauf
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