Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2012
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2012:
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649 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 75,90g.
Frühstück: Honeydew Melons, Niagra Apple Country Organic Food Bar. Abendessen: Organic Fortified Soy Beverage, Banana Bread (with Margarine) , Meatless Fried Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Croutons, Baby Spinach, Caesar Salad Dressing. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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