Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 97,49g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 199,48g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Картофель Отварной. Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Пельмени "Домашние". Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Полукопченая "Пермская", Унипрод Капуста Квашеная со Сладким Перцем. Snacks/Sonstiges: Бананы, Яблоки, Сыктывкархлеб Кекс Волжский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|