Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
88,9 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Яблочная , Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Русское Море Икра Красная Лососевая , SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Бульон из Грудки Курицы. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Bonfesto Рикотта Лайт, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Snacks/Sonstiges: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Мандарины, Good Food Орех Макадамия, Фундук Фундук, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|