Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 150,08g | Kohlh: 57,76g.
Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Abendessen: Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Farinha de Mandioca, Coxão Mole. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katriele's Gewichtsverlauf
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