Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo. Mittagessen: Pork Steak or Cutlet, Outback Legumes Ao Vapor, Tomatoes, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Portuguese White Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Habib's Pastel de Carne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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