Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
83,7 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2018:
1268 kcal Fett: 77,04g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 114,55g.   Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Mittagessen: Vegetable Relish, Broccoli, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Signature Cafe Homestyle Stuffing, HoneyBaked Green Bean Casserole, Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham. Abendessen: Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Grape Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mehr...
Verlust von 2,9 kg pro Woche



     
 

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