Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Butter, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Honey, Peanut Butter, Quaker Instant Grits - Original, Coffee with Cream. Mittagessen: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Abendessen: Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Matzo Ball Soup. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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